El consejo del día: Cómo hacer tu propia bebida isotónica

Hidratarse no es sólo beber agua. 
Un deportista necesita más, algo que las bebidas isotópicas comerciales no acaban de aportar.
En esta tutoría el cardiólogo y corredor por montaña Darío Sanmiguel nos explica cómo deben de ser y además, te ofrecemos una receta sencilla y económica... Agua, sal, azúcar, zumo y bicarbonato.¡FÁCIL!

Vídeo de Made in Mountain